Author

admin

Browsing

VI ER JERES B2B GROSSIST! 

Vi er eksperter inden for B2B grossist og har gennem længere tid håndteret telefon tilbehør engros. Hos NORTAGG har vi masive mængder produkter på vores webshop, som er parat til at blive leveret hos jer. Mangler din organisation SmartGlass så er I kommet til det rigtige sted. Vi har et masivt udvalg som tilbydes til den bedste pris på markedet.  

Indenfor  telefon tilbehør engros har NORTAGG en del fantastiske tilbud til vores besøgende. Det kan være at I muligvis står og mangler den bedste skærmbeskyttelse for dine arbejdere, så deres telefoner fungerer bedst og så jeres medarbejdere kan hjælpe jeres købere bedst muligt. Som B2B grossist af elektronik tilbehør engros har vi mange muligheder for at løse dine problem. NORTAGG har blandt andet Danmarks bedste skærmbeskyttelse. Her tilbyder vi vores skærmbeskyttelse som kan sikre en god beskyttelse af jeres mobiler. NORTAGGs SmartGlass er virkelig fleksibelt på baggrund af vores design. Fremfor det tradionelle følsommme glas som findes som alle andre B2B grossist, har vi hos NORTAGG produceret vores SmartGlass med en kombination af plastik og kraftigt glas, som leverer os et fantastisk produkt.  

Mangler I sportswear ?   

Vi har altid et kæmpe vare udvalg af høj kvalitets tøj, hvor jeres virksomhed kan finde en del fantastisk valgmuligheder. Mangler organisation påklædning til jeres kunder? NORTAGG har for det meste stabile poloer af den bedste kvalitet, og vi tilbyder grossist tøj, så I kan få de rigtige mængder til jers organisation. NORTAGGs store udvalg strækker sig over mange forskellige udgaver, og NORTAGG kan derfor tilbyde et bredt sortiment af produkter. Vi er altid parat til at efterkomme dine krav og levere den rigtige mængde. Eksempelvis har NORTAGG et stort udvalg af træningstøj af høj kvalitet som vil passe perfekt til din hjemmeside. Vores udvalg vil også assistere din forretning i den kommende periode eftersom sommeren kommer tilbage til Danmark og flere danskere skal ud og spille golf igen. Som et eksempel vil vores poloer være optimal til golf. Som engros tøj har vi altid et fuldt lager og de bedste priser klar til vores kunder, og NORTAGG tilbyder hurtig leverance. Kendetegnet ved os er vores øje for kvalitet. Vi handler kun med produkter i den bedste kvalitet, og jeres virksomhed vil derfor udelukkende være sikker på at modtage fantastiske sendinger. Som grossist tøj er vi altid opmærksomme på vores brugers spørgsmål, og vi placerer en stor indsats i vores kundeservice. Kunder er derfor for det meste inviteret til at vende tilbage med en vurdering efter I har givet vores produkter en tester, så vi har mulighed for at forbedre vores kvalitet samt kundeoplevelse ekstra.     

 

Opdater dine høretelefoner 

Hvordan vælger jeg mit næste headset? 

Mangler du et Bluetooth headset, som kan afspille i den bedste kvalitet og har en voldsom lang batterikapacitet, så du er for uden at skulle lade dit Bluetooth headset op hele tiden? Så har vi lige netop de høretelefoner, som du behøve! 

Vi er eksperter i headset og Bluetooth headsets er vores favorit headsets. Det essentielle for os er at lydkvaliteten er den bedste, når du skal lytte til lydbøger, musik eller noget helt tredje.  

Når man skal finde frem til sit næste Bluetooth høretelefoner er det her vigtigt at have en ide om netop, hvad du vil at det skal kunne. Her kan man kigge på om det er lyttetiden, der er det vigtigste for en. Derfor er det intelligent at kigge nærmere på de egenskaber som headsettet har, når man skal købe et nyt headset.  

Vores trådløst headset connectes alle sammen med Bluetooth, hvilket er den mest stabile type for connection man kan benytte sig af, når man skal anvende høretelefoner trådløst.  Her er der et væld af generationer, der hver eneste gang forbedrer brugeroplevelsen herunder styrker den lyd, signalstyrke, afstand fra enhed og meget mere.  

Enormt udvalg 

Vores suplime udvalg er præget af både sportsheadset og trådløst headset til hverdagsbrug. Sportsheadsettene kommer med et indbygget running band, så du undgår for at dine Bluetooth høretelefoner falder på jorden og går i stykker, hvis det falder ud af øret, mens du er aktiv. Vores hverdags Bluetooth høretelefoner består af SmartPods og Apple AirPods, som begge har 2 separate headsets pods, som er små kompakte enheder, som man kan sætte i øret fuldstændig ledningsfri, som er dig i vejen, mens du er på farten.  

Vores hverdags høretelefoner kommer med et etui, som lader dine Bluetooth høretelefoner op, mens du ikke gøre brug af dem, det er hvad vi kalder for uundværligt! Etuiene bruges dermed som en form for powerbank til dine høretelefoner uden at du skal tænke på en træls ledning du skal vikle dem ud af, når du skal til at lytte til musik. Etuiet gør det nemt for dig at organisere dine earpods er, så du slipper for at den ene forsvinder i lommen eller andetsteds.  

Gode overvejelser 

Lyttetiden er en af de vigtige faktorer, man skal være opmærksom på, når du skal vælge hvilke høretelefoner, som man skal have. Da det afgør hvor lang tid du kan lytte til din yndlings podcast. Her kan det også være vigtigt at se på hvor lang tid det tager for Bluetooth headsettet at blive opladet, da det er fedt, at det ikke tager over 8 timer eller lignende. 

Er du et naturmenneske, som nyder at gå lange ture i skoven og lytte til en god sang eller til vise ord? Så er det bestemt også det smarte valg at anvende ledningsfrie headsets.  

I fitnesscenteret er den fortrukne afspilning ledningsfrie høretelefoner, da de kan lukke alt anden lyd ude og det er næsten aldrig dit favorit track, der kører på højtalerne i dit fitnesscenter. Her går ledningen ikke i vejen for dig, når du skal løfte tunge vægte eller benytte dig af de mange maskiner.  

Vær foruden ledningsspinat  

In ear høretelefoner er også et populært valg, da det automatisk blokere udefra kommende støj og larm, når du blot ønsker lytte fokuseret på det, der foregår i dine Bluetooth høretelefoner.  

Vi ved at ledningsspinat er noget af det værste ved høretelefoner, derfor forhandler vi udelukkende ledningsfrie trådløse høretelefoner. Så du undgår at skulle vikle en ledning fra hinanden.  

Bluetooth giver dig muligheden for at kunne forbinde til lige netop den enhed du vil forbinde dig til. Da alle nyere computer, telefoner, tablets osv. har Bluetooth indbygget. 

Måske skal du tage en coachuddannelse? 

Udforsk din succes med en coachuddannelse, der kan forandre dit liv til det bedre. Vi specialiserer i at gøre dig til den bedste version af dig selv for at opnå de mål du ønsker at opnå både personlige og erhvervsmæssige mål.  

personlig udvikling hjælper dig med at se dig selv og identificere de kvaliteter, som du indeholder og det potentiale du har for at blive den bedste version af dig selv.  

Vi giver dig værktøjerne for at du selv kan tage fat om de udfordringer som du har og omdanne dem til netop det du har behov for, her kan du gennem mentaltræning omstrukturere den måde du tænker og ser verden på og give dig en ny indsigt i hvordan du ser verdenen omkring dig og de muligheder, som livet giver dig. 

Vores mentaltræning tager udgangspunkt i Bob Proctor’s tankegang og hans filosofi om hvordan man kan opnå sit potentiale og hvordan du personligt kan arbejde med dig selv inden for personlig coaching. Bob Proctor giver dig med andre ord de redskaber, som du har brug for at kunne arbejde med at udvikle dig som menneske og som individ.  
 
En af måderne vi tager hånd om dig på er ved at anvende filosofien loven om tiltrækning. Den tager udgangspunkt i hvordan dine tanker bliver til hvordan du føler og hvordan du interagere ud fra hvad dine tanker og følelser fortæller dig. Ved at omstrukturere den måde du tænker på kommer det til at påvirke dine følelser og dermed også dine interaktioner . Her er Bering Søgaard mål at trække dine handlinger i en positiv retning, så du opnår de bedste resultater. 

Ved os gør vi op med den traditionelle måde selvrealisere sig selv. Nogen går henvender sig til psykolog for at styrke deres mentale træning eller at finde deres passion. Her giver vi dig med personlige coaching dig redskaberne til at du selv kan finde frem til disse resultater og dermed får dig til at skille dig ud, da der er ikke er to individer, der er ens og tænker på samme måde.  

Oplever du stress, at du har for meget i hænderne på samme tid? er det normalt. Med et stressforløb kan du gøre op med de forstyrrende og stressende faktorer i din hverdag og komme dem til livs og dermed fjerne alt det kaotiske, som i dit liv for at kunne fokusere på at finde din passion. Find din passion ved at fjerne alle de elementer, der holder dig tilbage for at opnå dine drømme. 

Det vigtigste i en personlig udvikling er at vide hvad din drøm er, hvad det er du ønsker at opnå med dit forløb. Derfor giver Bering Søgaard dig muligheden for at finde din passion i samarbejde med Bering Søgaard, hvor Bering Søgaard arbejder med at få dig til at se de interesser og de forventninger du har med mentaltræning.  
 
Med en personlige coaching hjælper Bering Søgaard dig med at få den livsstil, forretning eller den indkomst som du vil have. Bering Søgaard gør op med de traditionelle tanker om at hårdt arbejde betaler sig. Bering Søgaard hjælper dig med at arbejde simpelt, så du undgår at blive stresset på arbejdet eller fare vild i dit arbejdsliv og glemme hvad du ønsker med livet. 

Velværd kan finde på mange forskellige måde. Det kan man både være igennem kreativitet, træning, personlig pleje og meget andet. Man kan dog nemt glemme, at en god måde at opnå velværd kan være gennem arbejde i ens have. Haven kan være et rigtigt godt redskab, som kan være med til at give dig mere velværd i hverdagen.

Dyrk dine egen frugter

Velværd handler selvfølgelig ikke kun om det mentale. Det handler for mange også om at leve et velbalanceret liv i forhold til kost og motion. Det handler derfor også om at spise mad som er godt for kroppen, og som kan være med til at give et godt mentalt overskud i sidste ende.

En rigtig fin med at gøre dette er at plante ens egen frugttræer eller andre frugter i et drivhus. Det kan være rigtig terapeutisk at passe og pleje ens træer og planter, mens man spændt venter på, at man kan spise dem.

Man kan have meget mere end æbletræer i haven. Det er også muligt at have meloner i kapilærkasser i drivhuset, og så sørger de selv for vandingen, hvis du skulle glemme det. Der er mange muligheder, og det er bare at springe ud i det.

Omgiv dig selv med smukke blomster

Det kan også være rigtig plejende for kroppen og hovedet, når man omgiver sig selv med smukke ting. Blomster giver haven et rigtig flot udseende, og det kan være med til at løfte humøret hos mange.

Det behøver ikke være besværligt eller dyrt, da det er muligt at finde en del blomster, som er gode til at fylde flot i haven og som er billige. Blodrød storkenæb er en rigtig flot blomst, som kan dække godt i haven. En blodrød storkenæb pris er ofte også overkommelig, og man kan få dækket store områder for en god og lav pris.

Uanset hvilken slags blomster man vælger, så kan det være en rigtig fin måde at komme ud i haven og slå hovedet lidt fra, når hverdagens stress fylder for meget.

Gør det nemt at passe haven

Det kan for mange være en sur pligt at skulle passe og pleje haven. Det behøver dog ikke at være en ting, som man gør hele tiden. Det handler måske nærmere om, at man bruger et par timer om måneden.

Det er nemlig muligt at plante blomster, buske og planter i haven, som ikke kræver meget arbejde. Hvis man dertil kan dække store dele af jorden i bedene, så vil man også nemmere kunne undgå ukrudt. Det handler om at gøre det nemt for en selv, så det er en fornøjelse, og ikke en pligt, at passe haven.

Trænger du til at få mere motion i hverdagen? Føler du dig tit træt og udmattet? Så er der hjælp at hente. Hvis du er træt, kan det nemlig hænge sammen med, at du ikke er aktiv nok i din hverdag, og derfor har du ikke ret meget energi i løbet af dagen. Corona har nok heller ikke gjort det nemmere, da man nærmest ikke er ude mere. Dog kan du sagtens få en masse motion, selvom det meste er lukket.

Hvordan kan du få motion i hverdagen?

Hvordan kan du så få den motion, du ønsker. Dette er der flere måder, du kan gøre. Man siger, at mennesket i gennemsnittet skal gå 10.000 skridt om dagen, og dette kan være et mål, du sætter dig selv.

Hvis du har brug for, at du kan blive motiveret til dette, så kan du vælge at købe en skridttæller. På den måde bliver du hele tiden mindet om, hvor mange skridt du har gået i løbet af dagen. Hvis du ikke synes, du har råd til dette, så kan du også bruge din smartphone til at tælle skridt.

En gåtur kan være rigtig god for dig, og det kan være med til, at du kommer i bedre humør, da den friske luft har meget at sige, når det kommer til det humør, vi er i. Vi kan især blive mere triste i denne tid.

Du kan også besøge http://blon.dk/ og få mere inspiration til motion her.
Du kan også vælge at cykle noget mere. Fordelen ved cyklen er, at du kan komme hurtigere frem til en destination i forhold til, hvis du var på gående. Dette betyder, at du kan opleve flere steder, og du bliver på samme måde ikke begrænset, da du kan komme langt væk på en cykel. Cyklen er også en god måde, du kan få din puls op.

Du kan også styrketræne derhjemme

Hvis du synes, at du ikke har meget tid til motion i hverdagen, men du stadig godt vil være mere aktiv, så kan du også vælge at styrketræne derhjemme. Det kan du gøre på flere måder. Du kan vælge at investere i noget træningsudstyr. Dette kan hjælpe dig med at vedligeholde muskelmasse, og det kan generelt være med til at gøre dig stærkere.

Du kan også vælge at finde nogle sjove træningsvideoer på YouTube, hvor du sagtens kan lave dem uden noget udstyr.

Der findes en masse gode træningsvideoer på YouTube, så du kan finde det program, der passer til dig. Dette er også en hurtig måde, du kan gennemføre en træning på. Det er også noget, du altid kan gøre, da du ikke føler dig begrænset af, hvordan vejret er. Hermed er der ingen undskyldninger.
Du kan også vælge at købe en hulahopring og bruge den derhjemme. Dette kan du gøre, mens du ser serie, og derfor kommer det ikke til at føles som noget, der er irriterende at skulle. Dette kan også være med til at give dig en flot talje, hvis det er noget, du går og ønsker!

Hvis du er del af en stor børnefamilie, så er der mange forskellige aldre, man skal tage sig af, når det kommer til gaver. Det kan være, du bare har lyst til at forære din familie nogle gaver, men er i tvivl om, hvad det skal være. Så kan du finde inspiration i denne artikel.

Strømper til hele familien

Hvis der er noget, vi alle sammen bruger, så er det strømper. Det er derfor også en god gave at give, fordi man ved, det er noget, der bliver brugt. Hvis du gerne vil gøre det lidt sjovere, så kan du finde Glimmer strømper til børn – det vil de helt sikkert elske! Du kan naturligvis også købe glimmer strømper til din partner og til dig selv, og så kan I alle sammen matche hinanden!

Hjemmelavet kirsebærvin

Hvis du skal give din partner en gave, så er det rart, at det er en gave, der er lagt lidt kræfter i. Derfor kan du med fordel gøre dette: lav din egen kirsebærvin – det er helt sikkert noget, der vil være et hit. En bonus er, at du også selv kan drage fordel af gaven, for partneren kommer nok til at dele med dig!

En tur i tivoli

Hvis du leder efter en gave du kan give til hele familien, så er det altid en god idé at finde noget, som I alle sammen kan lide – og hvem kan ikke lide at tage i tivoli? Du kan købe gavekort, så I alle sammen har entré, og på den måde giver du også hele familien en oplevelse – inklusiv dig selv. Og det er noget, der er værd at bruge penge på!

Flødebollekursus

Det kan også være, du gerne vil have at I laver noget lidt mere aktivt sammen. Så kan du med fordel forære din familie et flødebollekursus. Her kommer I til at lære om, hvordan man laver flødeboller, og så er det sjovt for hele familien at dekorere sammen. Det er helt sikkert en oplevelse, I kommer til at have for evigt.

Online tilstedeværelse er vigtigt for jeres forbrugere 

Internettet er noget af det mest vigtige redskab, hvis man snakker penge i de moderne tider. Mange af forbruger shopper over internettet og tager derfor ikke længere ind i butikker, da det er lettere at købe over telefonen. Hvad er så vigtigt? I skal have professionel assistance! Der er ekstrem meget trafik som kan anskaffes gennem online handel. Brug eksempelvis et Webbureau Aalborg. De hjælper dig med at forbedre jeres wordpress hjemmeside. Hvorfor wordpress? WordPress hjemmesider er hvad virksomheder som SEO bureau Aalborg bruger til at opsætte originale sider, så alle dine besøgende besøger jer køber jeres produkter. Jeres webshop skal give dine kunder en god oplevelse, når de kommer og besøger dig for første gang. Et Digitalt bureau Aalborg vil kunne assisterer dig med at opsætte hjemmesiden, så den stemmer overens til dine ønsker.  

Dit digitale bureau assisterer med forandringer 

Dit Webbureau Aalborg er også ansvarlig for at der sker diverse optimeringer såsom hastighedsoptimering. Der skal laves løbende hastighedsoptimeringer WordPress, så din side bliver hurtig og på grund af dette giver jeres kunder en solid oplevelse, hvilket hjælper iforbindelse til SEO. Din webshop kan blive mindre optimal på en del årsager. Her har du muligvis har gjort brug af flere store videoer på hele hjemmesiden, så dine besøgende bruger ekstrem meget tid på at komme ind på hjemmesiden. Dette kan formindske oplevelsen, og dermed skade rankingen på Google i henhold til SEO. Men det er derfor din forretning har ansat et Digitalt bureau Aalborg til at håndtere jeres hastighedsoptimering WordPress hjemmesider, så du dermed kommer udenom disse situationer.  

Fantastisk hastighedsoptimering er blot en type for optimering, som Digitalt bureau Aalborg vil kunne tilbyde. God linkbuilding er også meget vigtigt for en forretnings hjemmeside, da søgemaskiner vil bruge denne linkbuilding til at vurdere din webshop. Intern linkbuilding omhandler hvordan din webshop linker rundt på siden. Ekstern linkbuilding kan være virkelig svært, da du skal producere indhold om dine servicer, som kan gribe ens opmærksomhed, så andre hjemmesider linker til din side.  

Hvordan lokalisere forbrugere så din WordPress hjemmeside? Et SEO bureau Aalborg vil kunne assistere din forretning med jeres præstation på sociale medier, eksempelvis Facebook. Folk benytter utrolig meget tid på diverse sociale outlets. Her har du chancen for at tage kontakt med strategisk Facebook Annoncering. Med det rette budget vil et digitalt organisation vil kunne stå for Facebook Ads, så du bliver besynderligt mere synlig. Facebook Ads kan seriøst skubbe gang i din organisation, hvis det bliver gjort korrekt. Mulige kunder vil ofte lede efter oplysninger på internettet, da deres iPad hele tiden er indenfor deres rækkevidde, dette gør at den rette Google ads vil kunne sikre jer en ny kunde. Med jeres forbrugere stabile tid på internettet vil Facebook Annonceringer være en god investering, idet jeres forbrugere vil blive præsenteret optimeret content, hvilket kan lokke trafik direkte ind på din WordPress hjemmeside. Ofte vil Webbureau Aalborg hjælpe dig med at lave content, som har direkte forbindelse til jeres forbrugere, så de bliver trukket til jeres webshop, hvor I kan lukke en handel. 

Nogle mennesker er bare lavet til at gå til eksaminer, mens andre ikke lige har det som deres favorit-disciplin. Men selv hvis man ikke kan lide at gå til eksamen, er der rigtig mange ting, man kan gøre for at styrke ens chance for at klare det godt. For man kan desværre ikke komme udenom, at man skal igennem dem, og det er der ikke noget at gøre ved.

Så når man alligevel ved, at man skal op til en dansk skriftlig eksamen, så kan man da lige så godt gøre det bedste, man overhovedet kan. Læs med her for at få nogle tips til dansk skriftlig eksamen.

Nervøs? Brug nogle af de mange metoder

Langt de fleste mennesker døjer med at blive nervøs fra tid til anden. Dog er der visse mennesker, der har det med at blive meget mere nervøs end andre. Det er i visse tilfælde så slemt, at det kan komme til at påvirke ens evner til at præstere. Hvis man sidder og koger og konstant tænker på, at man er nervøs, så er det svært at klare sig så godt, som man ellers kunne have gjort. Heldigvis findes der mange gode tips til dansk skriftlig eksamen eller enhver anden eksamen for den sags skyld. Disse tips fokuserer ofte på, hvordan du kan undgå at blive så nervøs – tips, du kan læse meget mere om på godefifs.dk.

Når man har nogle teknikker, som bare lige er til at tage i brug, gør det hele processen en del lettere, da man er klar over, hvad man rent faktisk kan gøre for at blive bedre til at kontrollere sin nervøsitet. Et af de bedste og mest åbenlyse tips til at klare sig bedre til skriftlig eksamen i dansk er derfor at være i stand til at tøjle sin nervøsitet – det er dog lettere sagt end gjort.

Sørg for at have nok mad med

Man leverer ikke sit bedste på tom mave. Det er vi alle sammen egentlig ganske klar over inderst inde, men alligevel bliver vi ved med at give os selv dårlige forudsætninger for at klare det godt. Det er derfor en rigtig god idé at sørge for at have noget ordentligt mad med.

Hvis man sidder derinde i lang tid, kan man godt blive sulten, og derfor er det vigtigt at have noget mættende og nærende mad med. Det kan bedre betale sig end at have en pose slik med. Prioriter gerne din ernæring, og du vil nok komme til at opleve forbedringer.

Gør dit bedste – så kan du ikke gøre mere

Selvom det efterhånden er lidt af en kliché, at man skal gøre sit bedste, er der altså noget om snakken, når det kommer til at gå til en skriftlig eksamen. Det nytter ikke noget at sidde og kigge rundt for at få en idé om, hvor langt de andre er kommet. Det bliver man kun mere stresset af.

Det nytter heller intet at smutte langt før tid, fordi man regnede med, at man var færdig.

 

Døjer du med stor ømhed og skader efter sport? Det kan sætte en stopper for din træning og samtidig gøre træningen langt mindre sjov at udføre. Kraftig ømhed og skader er ikke noget, der er meningen, at man skal gå rundt med, selvom man dyrker sport. Læs her hvordan du kan mindske ømheden og skader ved sport.

Undgå at overbelaste din krop

Det kan selvfølgelig ikke undgås at man bliver øm i sin krop når man træner. Almindelig ømhed er godt og betyder at du har presset din krop og dine muskler så de bliver stærkere. Men du bør ikke presse din krop så hårdt at du er øm i en uge efterfølgende. Det vil ikke være noget godt for din træning, da det også betyder, at du ikke kan træne regelmæssigt, hvis du skal holde en uges pause imellem hver træning, fordi du overbelaster din krop.

Det er derfor bedre at stoppe før dine muskler bliver så ømme at det gør ondt i mange dage efterfølgende. Overbelastning er desuden en af de største grunde til, at sportsfolk oplever skader som følge af deres sport.

Masser dine ømme muskler

Ømhed efter træning i en til to dage er helt almindeligt og er et tegn på en god træning. Du bør dog ikke være så øm at trapper for eksempel føles helt uoverskuelige i dagene efterfølgende. En smule ømhed hvor du stadig kan være aktiv i form af at gå på trapper er godt. Når du har ømme muskler, så er det en god ide at give dem massage for at få dem til at slappe af og dermed restituerer hurtigere.

Her kan en massagepistol være et rigtig godt redskab for dig. En massagepistol kan du selv anvende, og du behøver derfor ikke få din partner eller ven til at masserer dig. En massagepistol er også god til at ramme de virkelig ømme punkter, som kan være svære at nå med dine fingre. Er du stiv og øm i ryggen, skal du dog bruge hjælp til din massagepistol – til gængæld kan den virkelig ramme de ømme punkter og dermed løsne godt op for spændingerne i din ryg. Kender du ikke til massagepistoler så læs mere massage pistoler her. Du kan med stor fordel også anvende en god muskelvarmer creme eller salve til dine ømme muskler, når du masserer dem.

Der findes rigtigt mange måder at træne på, som gør noget forskelligt for kroppen. Det kan derfor være vanskeligt at vælge, hvilken træningsform, der egner sig bedst til en selv. Overordnet set handler det om at vælge en træningsform, der motiverer en til mere træning. Man kan vælge forskellige former for individuel træning f.eks. i form af løb eller gåture i naturen. Det kan være en meget god måde at træne for nogen, der har brug for frihed og fleksibilitet i, hvornår man træner f.eks. i en presset hverdag. Det kan også være svært for nogen, der måske ikke tager sig sammen til at komme afsted, fordi motivationen ikke er til det. For dem der har svært ved at finde motivationen kan holdtræning i et fitnesscenter være vejen frem. Overvej om din næste træningsform skal være reformertræning.

Er du i gang med at lægge din livsstil om?

Reformertræning er god, men den kan ikke give dig et vægttab alene. Det vil altid være i sammenhæng med din generelle livsstil. Det kan være en god idé at lægge livsstilen om. Det kan være rigtigt svært at lægge livsstilen om særligt i starten. Det kan også være rigtigt svært at forblive vedholdende i ens omlægning af livsstil. Du kan søge inspiration, ved at tilgå forskellige hjemmesider på internettet. Du kan også blive yderligere inspireret på herretidende.dk, hvor du kan læse blogs omkring livsstil, så du er ordentligt klædt på og bliver inspireret til din nye livsstil.

Man skal finde på nye måder at tænke sundhed på. Det handler også om at bryde med nogle gamle vaner, man har. Det kan være rigtigt svært, og det kan være rigtigt godt søge inspiration blandt folk man kender, som måske fører lignende livsstil. Uanset hvilken kur eller retning man følger, så findes der ofte masser af inspiration online og i forskellige kogebøger. Din nye livsstil sammenholdt med reformertræning vil med garanti give dig fornyet energi og styrke din fysiske og mentale sundhed.

Reformertræning

Reformertræning er et træningsredskab. Redskabet består af en glidende vogn med fjedre, stropper og fodbarre. I maskinen er der indbygget modstand, som i kombination med din kropsvægt, og refomerens fjedre, giver dig mulighed for at tilpasse belastningen i træningen. Når belastningen kan tilpasses, får du en god og sikker træningsform, hvor du styrker både smidighed, balance, koordination og koncentration på en gang. Det er både en dynamisk og effektiv træning. Du kan vælge at træne på et af landets reformertrænings hold, hvor en instruktør guider dig igennem hver time. Der ligger meget i at være social med andre. Det hjælper også at man har tilmeldt sig i forveje. Det kan alt sammen motivere til at man kommer oftere afsted.

Til timerne vil der være musik og under træningen bliver alle dine muskelgrupper trænet med varierende tempi, øvelser og intensitet. Du vil med garanti mærke forskel på din krop, dit humør og på dit overskud i hverdagen.