Træning

Sådan finder du en billig crosstrainer

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Søger du en billig crosstrainer til hjemmetræningen? Du kan ofte finde din crosstrainer på udsalg, så du snart kan komme i gang med at forbrænde en masse kalorier derhjemme på stuegulvet.

Husk eventuelt at tilkøbe en fitnessmåtte, så du undgår mærker i gulvet og samtidig får en god stabilitet.

Der kan være stor forskel på, hvilken pris du vil give for din crosstrainer – du bør altid vælge ud fra dit ambitionsniveau. De billige modeller kan sagtens give en effektiv træning, men går du lidt op i pris, vil du også kunne få flere features med i pakken. Det kan du se mere om i denne artikel.

Du får f.eks. et rigtigt godt bevægelsesmønster med et svinghjul på over 10 kg, mens flere af de dyre maskiner giver mulighed for brug af flere programmer og modstandsniveauer. Det er også en stor fordel at kunne koble op på Bluetooth, så du kan bruge maskinen sammen med din smartphone eller tablet. Det kan gøre træningen noget sjovere.

Du bør ligeledes tænke på, om din crosstrainer skal være front- eller bagdrevet, og om du skal have en stor (40-50 cm) eller lille skridtlængde (30-40 cm).

Et andet vigtigt element er selve trådet. Du skal naturligvis også være opmærksom på målene, så du har plads til maskinen hjemme i stuen.

Gå eventuelt efter en foldbar variant, så den er ekstra nem at opbevare.

Hvordan kan jeg træne med en crosstrainer?

Det gode ved at købe en crosstrainer på tilbud er, at du får en meget alsidig fitnessmaskine.

Flere eksperter har karakteriseret den som en god blanding mellem tre andre fitnessmaskiner – kondicyklen, løbebåndet og stepmaskinen.

Du kan vælge at steppe, mens du trækker i de bevægelige arme. Du kan også gå efter at træne benene alene. Du kan således sammensætte flere forskelligartede træningsprogrammer – eventuelt ved hjælp af de forskellige modstandsniveauer, så du udfordrer dig selv.

En crosstrainer er både god til konditionstræning og kalorieforbrænding, da du kan træne flere dele af kroppen samtidigt. Desuden er det et godt alternativ til løbetræningen.

Køb allerede i dag en crosstrainer på tilbud, så du kan spise den næste flødeskumskage med lidt bedre samvittighed! 

Write A Comment